Bloedneus? Oorzaken en het voorkomen ervan

Bloedneus: wat is de oorzaak?

Het slijmvlies aan de binnenkant van je neus is dun en kwetsbaar. Er lopen veel bloedvaatjes doorheen. Wanneer een van deze bloedvaatjes beschadigd raakt, kan dit leiden tot een bloedneus. Dat kan gebeuren als je de uitgedroogde korstjes van je slijmvlies in je neus probeert los te peuteren, of te hard je neus snuit.

Soms lijkt het alsof je een spontane bloedneus hebt. Als je een bloedneus hebt, kan er veel bloed uit je neus stromen, soms met stolsels (bloedklontertjes) erin. Het kan er eng uitzien, maar meestal is een bloedneus niet gevaarlijk. Mogelijke andere oorzaken van een bloedneus kunnen zijn:

• Een klap op je neus, of een val

• Neuspeuteren

• Hard je neus snuiten

• Iets in je neus, zoals een steentje of kralen.

• Droge lucht, vooral in de winter

• Verkoudheid, met een schrale neus tot gevolg

• Ouder worden: oudere mensen hebben vaak zwakkere bloedvaatjes als gevolg van slijtage

• Gebruik van bloedverdunnende medicijnen vertragen de stolling van het bloed. Als een bloedvat beschadigd is, kan het bloeden langer aanhouden dan normaal

Wat kun je doen om een bloedneus te stoppen?

Je kunt bij een bloedneus hard bloeden. Daardoor lijkt het snel erger dan het is. Als je een bloedneus hebt kun je het volgende doen om het bloeden te stoppen:

• Ga rustig zitten en snuit je neus stevig. Gebruik daarvoor een tissue of zakdoekje.

• Knijp vervolgens je neus dicht, net onder het neusbeen waar het zachte deel van je neus begint. Het is het beste om je hoofd lichtjes voorover te buigen. (Als je naar achteren leunt of ligt, kan het bloed je keel instromen, wat misselijkheid kan veroorzaken).

• Adem in en uit door je mond.

• Blijf minstens 5 minuten in deze positie zitten met je neus dichtgeknepen. Controleer gedurende deze 5 minuten niet of het bloeden gestopt is, maar houd je neus dichtgeknepen.

• Als het bloeden daarna nog steeds aanhoudt, snuit dan nogmaals je neus en knijp opnieuw minstens 5 minuten je neus dicht.

• In vrijwel de meeste gevallen stopt de bloedneus.

Eventueel kun je bij een val of klap je neus koelen met een koud kompres. Maar zorg eerst dat het bloeden gestopt is. Lukt het stoppen van het bloeden niet nadat je deze stappen goed hebt uitgevoerd, neem dan contact op met de huisarts.

Bloedneus bij je kind

Het is natuurlijk vervelend als je baby, peuter of kleuter een bloedneus heeft. Een ongeluk zit ook vaak in een klein hoekje. Tijdens het spelen kan je kleine spruit bijvoorbeeld door een klap of een val plotseling een bloedneus krijgen. Ook kan er een klein kraaltje of steentje in de neus verdwijnen en het slijmvlies beschadigen. Omdat de neus van een kind gevoeliger is, kan het sneller gaan bloeden.

Vaak last van een spontane bloedneus?

Het kan even schrikken zijn: uit het niets opeens een bloedneus. Als je vaak spontaan een bloedneus hebt, snuit dan voorzichtig en peuter niet in je neus. Zorg ervoor dat de lucht in huis niet te droog is. Dat kan met een luchtbevochtiger of simpel door in de winter bijvoorbeeld vochtige handdoeken op de verwarming te leggen of bakjes water neer te zetten.

’s Nachts vaak een spontane bloedneus? Zorg dan ook dat de luchtvochtigheid op je slaapkamer in orde is. Maak bij het snuiten van je neus gebruik van zachte zakdoekjes zoals Kruidvat Extra Soft Tissues. Zo voorkom je ook een rode, schrale neus.

Bloedneus bij zwangerschap

Tijdens de zwangerschap verandert er van alles in je hormoonhuishouding. Hierdoor krijgt het neusslijmvlies bijvoorbeeld een betere doorbloeding. Het kan dan zijn dat je gevoeliger wordt voor bloedneuzen, zeker als je daar al snel last van had.

Bloedneus en hoofdpijn

Een bloedneus en hoofdpijn hoeven niet met elkaar te maken hebben. Wanneer je regelmatig een bloedneus hebt en hoofdpijn ervaart kun je het beste contact opnemen met je huisarts.

Bloedneus voorkomen

Je wilt natuurlijk een nieuwe bloedneus voorkomen nadat het bloeden gestopt is. Het slijmvlies in je neus heeft wel tijd nodig om te herstellen. Volg de volgende adviezen op in de uren en twee tot drie dagen na de bloedneus:

• Nadat een bloedneus is gestopt, moet je je neus niet snuiten in de uren nadat het bloeden gestopt is (anders kan het stolsel te vroeg loskomen).
• Vermijd activiteiten die druk in je hoofd verhogen, zoals persen op de wc, zwaar tillen of bukken.
• Neem geen hete baden, sauna’s of douches. Een lauwe douche is prima.
• Vermijd het peuteren in je neus (bij kinderen kun je ‘s nachts eventueel handschoenen aandoen).
• Zorg voor een hogere luchtvochtigheid in huis om korstvorming te voorkomen.
• Stop met roken (het verwarmt de binnenkant van de neus).
• Drink geen alcohol: alcohol verdunt je bloed.

Wanneer naar de huisarts met een bloedneus?

Bel direct je huisarts of de huisartsenpost als:

• Het bloeden doorgaat, ook nadat je 2 keer minstens 5 minuten je neus dichtgeknepen hebt.

Bel je huisarts of maak (op werkdagen) een afspraak als:

• Je bloedverdunnende medicatie gebruikt en regelmatig een bloedneus hebt.
• Je regelmatig een bloedneus hebt, terwijl je niet peutert en voorzichtig snuit.