Slaapschema voor een baby van 11 maanden
Je baby is al bijna geen baby meer. Je kleintje wordt steeds groter en ontwikkelt zich volop. Waar je kind eerst geen weet had over dag en nacht, begint hij of zij nu een routine te vormen. Toch gaat een hele routine krijgen niet vanzelf. Heb je nog moeite met het vinden van een goed slaapritme voor je baby van 11 maanden? Weet je niet goed hoeveel dutjes je kindje doet en hoe laat je deze dutjes inzet? Vindt je baby het lastig om in slaap te komen en in slaap te blijven? Op deze pagina lees je alles over het slaapritme, slaapregressie en het slaapschema voor je baby van 11 maanden.
Inhoudsopgave
- FAQ
Slaapschema als je baby 11 maanden is
Elk kind heeft andere behoeften als het op slaap aankomt en het is belangrijk om daar goed naar te luisteren. Een slaapschema kan hierbij helpen om te zorgen dat je baby ’s nachts en overdag voldoende slaapt. Een slaapschema voor je baby van 11 maanden kan er als volgt uitzien:
| Tijdstip | Slapen |
| 7.00 uur | Opstaan |
| 9.30 – 10.00 uur | Ochtenddutje |
| 12.30 – 14.30 uur | Middagdutje |
| 19.30 uur | Naar bed |
Je zal zien dat je baby steeds gemakkelijker slaapt. De regelmaat zorgt ervoor dat de dutjes vaak een vast moment hebben en je kleintje ’s nachts goed doorslaapt. De routine in de dutjes geeft je ook steeds meer vaste tijden om even wat tijd voor jezelf te nemen of voor verschillende taken. Niet bij iedereen zal het zo rooskleurig zijn. Vergeet dan niet dat dit slaapschema maar een voorbeeld is. Je kindje kan om verschillende redenen van het schema afwijken en dat is helemaal niet erg. Probeer consistent te zijn en onthoud dat elke fase ook weer overgaat.
Wakkertijd van een baby van 11 maanden
Je zal merken dat je kleintje steeds langer achter elkaar wakker is. Bij je baby van 11 maanden zal dit tussen de tweeënhalf uur en drie uur liggen. Deze wakkertijd is tegenwoordig voornamelijk overdag. Je kindje wordt wel steeds meer afhankelijk van de planning voor zijn of haar dutjes. Het is dan ook niet handig om hiervan af te wijken. Dit kan grote gevolgen hebben voor het slaapritme. Probeer daarom je planning goed om de dutjes heen te bouwen.
Na het tweede dutje is je kindje vaak het langst achter elkaar wakker. Je kleine spruit gaat dan steeds meer op ontdekking door bijvoorbeeld te kruipen door de kamer en vertoont steeds meer leergedrag, zoals het nadoen van geluiden. Je baby begint je steeds meer te begrijpen en laat zelf ook steeds beter emoties zien. Zo zie je nu ook steeds sneller duidelijke vermoeidheidssignalen bij je kindje, zoals gapen, suf kijken, in de oogjes wrijven en meer. Vaak zijn dit signalen om je baby weer in bed te leggen.
Slaapritme van een 11 maanden oude baby
Je baby van 11 maanden gaat overdag steeds minder slapen. Je kindje doet minder dutjes en deze slaapjes zijn gemiddeld ook minder lang dan een paar maanden geleden. Het slaapritme van je kleintje lijkt steeds meer in een dag- en nachtroutine te komen. Je baby van 11 maanden slaapt nu gemiddeld rond de veertien uur per dag, waarvan twee tot tweeënhalf uur overdag en tussen de tien en twaalf uur ’s nachts. Soms zal je nog een nacht met onderbrekingen hebben, maar die komen steeds minder vaak voor.
Wil je de dutjes van je kleine spruit nog meer opvrolijken? Met de Kruidvat Slaapzak heeft je kindje het nooit koud en slaapt je baby heerlijk. Gebruik de Philips Avent Ultra Air 6-18M Fopspeen om doorkomende tandjes van je kleintje op te vangen. En bied je kindje extra comfort door te kiezen voor het zachte Kruidvat Knisperkonijn om tijdens dutjes of ‘s nachts gezelschap te houden.
Slaapregressie als je baby 11 maanden is
De ontwikkeling van je kleintje is in volle gang. Je kindje begint steeds meer mee te eten, brabbelt terug als je praat en leert verschillende gebeurtenissen te begrijpen en de relaties daartussen te herkennen en te beheersen. Ook begint nu de fase waarin ze bang worden om gekke, kleine dingen waar ze eerst niet bang voor waren. Dit hoort bij de leeftijd. Neem deze angsten van je baby wel serieus, maar maak er geen toneelspel van. Deze fase gaat vanzelf voorbij en ook de angsten nemen dan weer af.
Heb je last van slaapregressie bij je baby van 11 maanden? Dan kan dat onder andere door verlatingsangst komen. Vaak is verlatingsangst extra veel aanwezig als je je kindje naar bed brengt en de kamer verlaat. Alleen je aanwezigheid kan je kleintje weer rustig maken. Deze slaapregressie heeft te maken met een ontwikkelingssprong. Je kindje ervaart veel nieuwe prikkels die hij of zij na een lange dag moet verwerken. Vaak kost het in deze fase veel moeite om je kindje te laten slapen en droomt je baby ook onrustiger. Dit om de indrukken die ze overdag hebben opgedaan te verwerken.
Weet dat deze fase ook voorbijgaat en jij je rust weer gaat krijgen. Je zou kunnen proberen om voor het slapengaan voor te lezen of een babymassage te geven om zo je kleine spruit meer te laten ontspannen. Hierdoor slapen ze hopelijk wat minder onrustig en geniet je snel van een volledig doorgeslapen nacht.
Gaat het niet goed met het slaapritme van je kindje? Is de slaapregressie nog volop aanwezig? Lees dan op onze pagina alles over wat je kunt doen als je baby niet wilt slapen.
Voedingsschema van je baby
Je baby gaat steeds meer eten zoals jij en probeert steeds meer verschillende smaken uit. Het is belangrijk om in deze fase goed te variëren met eten en je baby te laten wennen aan de verschillende veranderingen. Dus laat je kindje zelf eten en waarschijnlijk doet hij of zij dat het liefst met de handjes. Vindt je kleintje het eten niet lekker of verslikt hij of zij zich, dan spuugt je kind het hapje weer uit. Met de Kruidvat Spuugdoekjes kun je het voedsel gemakkelijk opvangen of opvegen.
Door met volle aandacht te eten creëer je een rustige sfeer en kan je kindje op een rustige manier kennismaken met texturen en smaken. Een voedingsschema zoals dit zorgt voor nieuwe prikkels en dit kan effect hebben op het slaapritme van je kind. Houd vol, want ook deze prikkels verminderen naarmate je meer introduceert.
Doordat je kindje nu tandjes heeft, kun je je kleintje allerlei voedsel laten eten. Je zal dus ook je baby’s tandjes moeten verzorgen. Dit kan je doen door de tanden van je baby te poetsen met de Difrax Baby Vingertop Tandenborstel en de Kruidvat 0-4 jaar Tandpasta. Zo bescherm je de tanden van je kindje al van jongs af aan.
Wil je de tanden van je baby goed verzorgen, maar je weet niet goed hoe? Lees dan onze pagina over tandenpoetsen bij je baby.
Slaapschema’s van je baby
Ben je benieuwd hoe de slaapschema’s van andere maanden eruitzien? Hieronder vind je de slaapschema’s van je baby per maand uitgelegd:
Alles over het slaapschema van je baby
Nu je meer weet over het slaapritme, slaapregressie en het slaapschema voor je baby van 11 maanden, kun je kijken of je nog iets mist voor de volgende stappen in de ontwikkeling van je kleine spruit. Wil je zien hoe onze babycollectie eruitziet? Bekijk online ons assortiment babyproducten of kom langs in één van onze winkels.
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 10 mei 2024
FAQ
Wil je meer weten over slaapregressie bij je kleintje? Lees dan deze pagina over slaapregressie bij een baby van 11 maanden.
Wil je meer weten over de wakkertijd en de tijd dat je baby overdag slaapt? Lees dan deze pagina over de wakkertijd bij een baby van 11 maanden.