Alles over nesteldrang tijdens je zwangerschap
Inhoudsopgave
- FAQ
Wat is nesteldrang?
Nesteldrang is de sterke drang om te poetsen en op te ruimen tijdens je zwangerschap. Misschien komt er bij jou ook zelfs wel een koop- of verzameldrang bij kijken. Bij veel vrouwen begint nesteldrang in de tweede helft van de zwangerschap. Meestal starten de nesteldrangkriebels in het derde trimester , zo rond week 30.
Wees niet bang dat er iets mis met je is. Nesteldrang is heel normaal en dit instinct is er niet voor niks; je wil natuurlijk niets liever dan dat je baby in een fijn en veilig ‘nest’ ter wereld komt. Tijdens de nesteldrang doe je er dan ook daadwerkelijk álles aan om dit mogelijk te maken.
Waar komt nesteldrang vandaan?
Er is geen wetenschappelijke verklaring voor nesteldrang, maar eigenlijk kun je de drang om te nestelen heel logisch verklaren vanuit de evolutietheorie. Voor een moeder is het belangrijk om een veilige, warme en propere omgeving te creëren om te bevallen van haar kindje. In de oertijd was het van levensbelang om deze veilige en geschikte omgeving te creëren waar je rustig kon bevallen. Er lag veel meer gevaar op de loer dan nu. Nestelen is dus eigenlijk een overlevingsinstinct dat maakt dat je kleine, kwetsbare kindje terechtkomt in een veilig nest.
Geen last van nesteldrang
Niet iedere zwangere vrouw krijgt te maken met nesteldrang. Ook kan het per zwangerschap verschillen hoe fel je gaat nestelen. Bij de ene zwangerschap heb je nergens last van, terwijl je bij de volgende niet kan stoppen met schoonmaken en het nodig vindt om keer op keer weer de babykleertjes te wassen .
Nesteldrang, aan toegeven of niet?
Nesteldrang is nu eenmaal een oerinstinct waar je niet omheen kunt. Niet erg dus om er aan toe te geven, maar pas op dat je niet gaat overdrijven. Een hele verbouwing is nu bijvoorbeeld geen goed idee. Let op de volgende dingen:
- Doe zware klussen niet zelf, maar laat ze aan iemand anders over.
Let ook een beetje op je portemonnee en schaf niet onnodig een hele voorraad aan babyspullen aan die je waarschijnlijk toch niet nodig hebt. Loop onze babyuitzetlijst af en koop alleen de spulletjes die je nog mist.
Pas op met giftige stoffen in verf. Gebruik verf op waterbasis en laat het verven aan iemand anders over.
Check ook welke stoffen er in je schoonmaakmiddelen zitten. Vaak zitten ze vol met chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor jou en je baby. Gebruik dus alleen schoonmaakmiddelen die veilig voor je zijn. Trek ook altijd schoonmaakhandschoenen tijdens het schoonmaken.
- Ook heel belangrijk; vergeet niet om goed naar je lichaam te luisteren. In dit laatste trimester is het immers meer dan nodig om je rust te pakken.
Nestel er op los
Nesteldrang is een heel nuttig oerinstinct. Geef dus gerust toe aan je nesteldrangkriebels. Nu heb je in ieder geval nog de tijd om alle kamers kraaknet te poetsen en nog een hele voorraad luiers en babydoekjes in te slaan. Maak dat nestje maar klaar!