Derde trimester zwangerschap: de laatste loodjes
In het kort:
- Het derde trimester van je zwangerschap loopt van week 27 t/m de week van je bevalling.
- Je baby wordt in deze laatste maanden nog een stuk zwaarder.
- Ongemakken zoals slecht slapen, rugpijn en maagzuur komen vaak voor.
- Het is veilig om tijdens het derde trimester paracetamol te gebruiken bij pijn, koorts of griep. Gebruik dit geneesmiddel wel altijd voor een zo kort mogelijke tijd en in een zo laag mogelijke dosering en overleg met je arts of verloskundige bij het gebruik.
- Pijn in je onderbuik kan veroorzaakt worden door oefenweeën of bandenpijn. Neem contact op met je verloskundige als je denkt dat je bevalling begonnen is.
Voelt het voor jou nog als gisteren dat je een positieve zwangerschapstest in handen had? Of leken de afgelopen maanden juist eindeloos te duren? Wanneer je in week 27 van je zwangerschap bent beland, is het derde trimester begonnen. Dit zijn echt de laatste loodjes. Hier lees je wat je tijdens deze maanden, naast natuurlijk de bevalling, nog meer te wachten staat.
Inhoudsopgave
- FAQ
Wanneer is het derde trimester?
De laatste drie maanden van je zwangerschap noem je het derde trimester. Dit loopt van week 27 tot en met de week van je bevalling. De meeste vrouwen bevallen tussen week 37 en week 42.
In deze laatste maanden van je zwangerschap groeit je baby hard. Je buik wordt dan ook steeds groter. Dat komt voor een deel doordat je kindje tijdens dit trimester nog een flink stuk zwaarder wordt. Dat babyvet heeft je baby straks nodig om ook buiten je buik lekker warm te blijven. In het derde trimester kom je zelf nog zo’n 3 à 4 kilo aan.
Tegen het einde van je zwangerschap ga je steeds vaker voor controles naar je verloskundige. Samen stel je een geboorteplan op en bespreek je wanneer je moet bellen als je denkt dat de bevalling begonnen is. Ook controleert de verloskundige of je baby is ingedaald en of je baby in de juiste houding ligt voor de bevalling. Maar wanneer die gaat zijn, dat is vaak een verrassing.
Pijn in je onderbuik: begint de bevalling?
Heb je tijdens het derde trimester pijn in je onderbuik? Dan denk je misschien dat je bevalling begint. Maar dat hoeft niet. Een pijnlijke buik kan ook duiden op bandenpijn of harde buiken, ook wel oefenweeën genoemd. Deze samentrekkingen zijn niet heel erg pijnlijk en duren meestal niet langer dan een uur.
Denk je dat je wel echt weeën hebt? Neem dan contact op met je verloskundige voor het beste advies.
Slecht slapen en vermoeidheid
Soms wordt het derde trimester ervaren als het zwaarste trimester. Je buik gaat steeds meer in de weg zitten, je bent vermoeid en je kan niet wachten om je kleine te ontmoeten. Waarschijnlijk tel je de dagen totdat je zwangerschapsverlof begint af.
Dingen die voorheen zo eenvoudig waren, zijn ineens een hele opgave. Je sokken aantrekken of je benen scheren is nu een flinke uitdaging. En als je aan het eind van de dag dan in bed ligt, kan je maar geen comfortabele houding vinden. Die buik ligt namelijk al snel in de weg. Slaap je hierdoor slecht? Probeer dan eens met een zwangerschapskussen te slapen. Hiermee krijg je wat meer steun en slaap je misschien beter. Neem ook overdag wat vaker pauze of ga even rusten als dat kan.
Misselijk, rugpijn of maagzuur?
Tijdens het derde trimester kun je ook nog steeds verschillende zwangerschapskwaaltjes ervaren, zoals misselijkheid, (lage) rugpijn en maagzuur. Een deel hiervan wordt veroorzaakt door je steeds groter wordende buik.
Wil je pijnklachten verlichten of ben je op zoek naar een pijnstiller? Tijdens het derde trimester van je zwangerschap is het veilig om paracetamol* te gebruiken. Gebruik dit geneesmiddel wel altijd in de laagste dosering en zo kort mogelijk. Overleg voor het gebruik met je huisarts of verloskundige.
Zwanger en het derde trimester
We wensen je veel succes met de laatste loodjes! En vergeet niet om alvast voldoende luiers en andere babyspullen in te slaan. Met ons babyuitzetlijst weet je zeker dat je niks vergeet. Wil je meer weten over de eerste zes maanden van je zwangerschap? Lees dan verder over het eerste trimester en het tweede trimester.
*Dit is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.