Pigmentvlekken: dit kun je doen! 10 tips
Pigmentvlekken in het kort:
- Pigmentvlekken komen vaak in je gezicht voor en zijn verkleuringen op je huid. Ze zijn meestal onschuldig.
- Donkere verkleuringen worden ook wel hyperpigmentatie genoemd en lichte verkleuringen hypopigmentatie.
- Pigmentvlekken kunnen ontstaan door bijvoorbeeld de zon, door veranderingen in je hormoonhuishouding of door beschadigingen van je huid.
- Je kunt pigmentvlekken laten verwijderen door middel van een laserbehandeling of een medische peeling.
- Er zijn speciale serums, oliën en crèmes om de zichtbaarheid van pigmentvlekken te verminderen en je kunt ze camoufleren met bijvoorbeeld foundation.
- Je kunt pigmentvlekken helpen voorkomen door dagelijks zonnecrème te smeren (op een zonnige dag minimaal SPF 30 en anders SPF 15) en te veel zon te vermijden.
Je kijkt in de spiegel en ineens valt het je op: donkere (of misschien juist wel hele lichte) vlekken op je huid. Je had ze al een tijdje, maar de afgelopen jaren zijn er steeds wat vlekjes bijgekomen. Dit zijn pigmentvlekken; verkleuringen op je huid die op elke plek van je lichaam kunnen ontstaan. Je leest hier alles over pigmentvlekken, de oorzaken, hoe je ze kunt voorkomen én wat je kunt doen als je pigmentvlekken hebt.
Soorten pigmentvlekken
Er zijn in de basis twee soorten pigmentvlekken die je kunt krijgen:
- Hyperpigmentatie: donkere plekjes door ophoping van pigment
- Hypopigmentatie: lichte vlekken door tekort aan pigment
Deze twee typen pigmentvlekken kan je vervolgens onderverdelen in nog meer soorten pigmentvlekken. Een aantal veel voorkomende voorbeelden zijn:
- Ouderdomsvlekken die worden veroorzaakt door beschadigde pigmentcellen na jarenlange blootstelling aan uv-stralen .
- Café-au-lait vlekken zijn aangeboren vlekken die vanwege hun kleur zijn vernoemd naar koffie met melk.
- Bij een zwangerschapsmasker heb je vlekken die ontstaan door hormonale schommelingen door de anticonceptiepil of tijdens de zwangerschap.
Hoe krijg je pigmentvlekken?
Echt iedereen kan pigmentvlekken krijgen: man, vrouw, jong, oud en alles daar tussenin. Sommige vlekjes ontstaan al op jonge leeftijd of zelfs na de geboorte. Andere vlekken ontstaan met de jaren. Zoals je ziet kan je dus simpelweg ‘pech’ hebben met pigmentvlekken. Maar naast pech is er nog een andere, grote veroorzaker van deze vlekken: de zon. Zonlicht is namelijk de belangrijkste aandrijver van de aanmaak van pigment. Door te veel blootstelling aan de zon en zonder de juiste zonbescherming kan de aanmaak van je pigment verstoord raken en krijg je dus vlekken.
Kort samengevat zijn dit veel voorkomende oorzaken van pigmentvlekken(1):
- De zon, maar ook de zonnebank;
- Verandering in je hormoonhuishouding (bijvoorbeeld door de pil of zwangerschap);
- Aangeboren;
- Door beschadigingen aan je huid;
- Bepaalde ziekten;
- Als gevolg van medische behandelingen.
Pigmentvlekken verwijderen en behandelen
Je kan je pigmentvlekken laten verwijderen door middel van een laserbehandeling of medische peeling. Met een medische peeling worden oppervlakkige pigmentvlekken aangepakt. Ligt het pigment dieper in je huid, dan kan dit behandeld worden met lasertherapie. Laat het verwijderen van pigmentvlekken altijd door een professional doen.
Pigmentvlekken verminderen
Gelukkig zijn pigmentvlekken over het algemeen niet gevaarlijk. Jammer genoeg kan het wel je zelfverzekerdheid aantasten. Je voelt je bijvoorbeeld minder mooi of ouder door pigmentvlekken. Iedereen is mooi zoals zij of hij is, ook met een vlekje meer of minder. Maar er is niks mis mee om op zoek te gaan naar manieren om je pigmentvlekken aan te pakken. We lichten de volgende twee manieren toe:
- Pigmentvlekken behandelen
- Pigmentvlekken camoufleren
Pigmentvlekken behandelen met serums, oliën en crèmes
Ben je op zoek naar manieren om de zichtbaarheid van pigmentvlekken te verminderen? Probeer dan eens serums, oliën of crèmes die hier speciaal voor ontwikkeld zijn. Dit zijn producten die helpen bij het voorkomen van en het verminderen van de zichtbaarheid van pigmentvlekken. Dit soort producten bevatten ingrediënten zoals niacinamide.
Pigmentvlekken camoufleren
Wil je je pigmentvlekken camoufleren? Een doeltreffende manier om een egalere teint te krijgen is door voor een foundation te kiezen die geschikt is voor je huid. Dit kan je eventueel aanvullen met een goed dekkende concealer. Als je liever iets lichters draagt dan foundation, is een BB cream een goed alternatief.
Op zoek naar de beste foundation of concealer voor jouw huid? Bekijk hier het hele gamma foundations en concealers!
Pigmentvlekken voorkomen: 10 tips
Pigmentvlekken horen bij het ouder worden, je kunt ze dus nooit volledig voorkomen. Wel kan je het een en ander proberen om de kans op pigmentvlekken te verkleinen. Deze tips geven we je mee:
- Ga niet te veel in de zon en smeer je in met zonbescherming.
- Vergeet je geregeld zonbescherming op te smeren? Maak er dan een gewoonte van om een dagcrème op te smeren met een SPF.
- Kies op een normale dag, bijvoorbeeld als je alleen even naar de supermarkt wandelt of naar je werk fietst, voor een crème met factor 15.
- Ben je de hele dag buiten of is de zon fel? Ga dan voor een bescherming met minimaal factor 30.
- Extra tip: vergeet ook je lippen niet! Bescherm en verzorg je lippen met een lippenbalsem met een zonnebescherming, bijvoorbeeld met deze Purol lippenbalsem stick met SPF8.
- Vermijd de zon op het heetst van de dag, ongeveer tussen 12.00 en 15.00 uur.
- Draag een hoed of pet om je hoofdhuid te beschermen.
- Bewaar een handige mini zonnecrème in je tas of jaszak, bijvoorbeeld deze pocket size Nivea Sun Protect & Hydrate met SPF30.
- Verwerk serums, oliën of crèmes die helpen bij het voorkomen van pigmentvlekken in je dagelijkse routine.
- Exfolieer: een exfoliant kan helpen bij het verminderen van je pigmentvlekken en bij het voorkomen van nieuwe. Je kunt peelings kopen, maar je kunt exfoliëren het best overlaten aan een specialist.
Pigmentvlekken in je gezicht
Doordat je gezicht het meest wordt blootgesteld aan de zon, is dit ook de plek waar pigmentvlekken het vaakst ontstaan. Pigmentvlekken in je gezicht kunnen geen kwaad, maar ze kunnen er wel voor zorgen dat je je ouder of minder mooi voelt. Iedereen verdient het om zich goed te voelen in zijn of haar huid. Zorg daarom goed voor je gezicht door je huid dagelijks in te smeren met een dagcrème met SPF of zonnecrème. Vergeet ook niet je hals mee te nemen! Bekijk hier alle dagcrèmes in ons gamma. Let wel op, niet iedere dagcrème heeft een SPF. Koop je dus een dagcrème zonder SPF, vul je verzorgingsroutine dan aan met zonbescherming. Het gehele gamma zonbescherming vind je hier.
Pigmentvlekken op je rug, armen en benen
Pigmentvlekken kunnen overal op je lichaam ontstaan. Naast je gezicht moet je dus ook altijd alle andere delen van je lichaam die aan de zon worden blootgesteld beschermen met zonbescherming. Denk bijvoorbeeld aan je handen die geregeld worden blootgesteld aan de zon, maar ook je rug, armen, benen, hals en borst. Deze delen worden nog wel eens vergeten wanneer de korte mouwen, broeken en rokken uit de kast worden getrokken.
Veelgestelde vragen over pigmentvlekken
Door je goed in te smeren met zonbescherming. Smeer niet alleen je gezicht in, maar ook andere delen van je lichaam die worden blootgesteld aan de zon. Op zoek naar een goede zonnebescherming? Bekijk ons gehele gamma zonbescherming.
Er zijn allerlei middelen die kunnen helpen bij het verminderen van de zichtbaarheid van pigmentvlekken. Denk aan serums, oliën en crèmes. Bekijk ook onze 10 tips bij pigmentvlekken.
Pigmentvlekken kunnen om allerlei redenen ontstaan. Bijvoorbeeld door hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap of door beschadigingen van je huid of medische behandelingen. Maar de grootste boosdoener is beschadiging door uv-stralen, ofwel door blootstelling aan de zon. Lees hier tips over hoe je je huid kan beschermen tegen de zon.
Alles over pigmentvlekken
Iedereen heeft (uiteindelijk) een pigmentvlekje hier of daar. Het hoort erbij als je ouder wordt en je huid allerlei gebeurtenissen meemaakt. Pigmentvlekken zijn wat dat betreft onderdeel van het leven. Wil je meer te weten komen over pigmentvlekken? Win dan advies in van een professional, zoals een dermatoloog of je huisarts.
Ben je benieuwd naar producten die helpen bij het verminderen van de zichtbaarheid van pigmentvlekken? Onze collega’s in de winkel helpen je graag! Of bezoek de webshop voor het online gamma.
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 15 december 2025.
*In vitro, ofwel getest in een lab.