Aambeien: dit kun je zelf doen

Wat zijn aambeien?

In het laatste deel van je dikke darm, dichtbij je anus, zit een netwerk van aders. Zwellen deze aders op en gaan ze uitstulpen? Dan worden dat aambeien of hemorroïden genoemd. Een aambei ziet eruit als een harde uitstulping en heeft de vorm van een kussentje. Deze kussentjes zijn onschuldig.
 

Inwendige en uitwendige aambeien

Aambeien aan de binnenkant van je anus worden inwendige aambeien genoemd. Deze doen meestal geen pijn. Ze kunnen soms tijdelijk iets naar buiten zakken als je druk moet zetten bij het stoelgang maken. Ook kunnen aambeien net buiten je anus ontstaan. Dan worden het uitwendige aambeien genoemd. Deze soort aambei kan meer pijn doen dan een inwendige.
 

Symptomen van aambeien

Vaak is je huid bij een uitwendige aambei rood en gevoelig en voelt ze aan als een knobbeltje bij je anus. Het is natuurlijk lastig om zelf te kijken of je een aambei hebt. Wel kun je het aan bepaalde symptomen merken:

• Je bilspleet jeukt.
• Je hebt een branderig gevoel rond je anus.
• Je anus doet pijn.
• Je hebt een drukkend gevoel op je anus.
• Je voelt een knobbeltje op je anus.
• Je verliest soms kleine hoeveelheden ontlasting.
• Er zit een beetje slijm bij je stoelgang.
• Er zit bij het afvegen een beetje bloed op je wc-papier of bij je stoelgang.

Twijfel je of je aambeien hebt? Neem dan contact op met je huisarts.
 

Getromboseerde aambei

De bloedstroom in je aambei kan vertragen, waardoor een klein en ongevaarlijk bloedstolsel kan ontstaan. Dit wordt een getromboseerde aambei genoemd. Deze vorm van aambeien kan vaak meer pijnklachten geven.
 

Aambei geknapt

Als je aambeien in je anus afknelt, zwellen ze op. Hierdoor bestaat een kans dat je aambei knapt. Je kunt dan wat helderrood bloed na of op je ontlasting krijgen.
 

Oorzaak aambeien

Je kunt op meerdere manieren aambeien krijgen. Vaak komt het door een hogere druk op je anus. Dit kan bijvoorbeeld doordat je hard perst als je stoelgang maakt of bij een bevalling, maar ook als je lang aan het hoesten bent. Ook kan een hogere druk rond je anus ontstaan door overgewicht, te weinig vezels in je dieet, zwangerschap, te lang je ontlasting ophouden en weinig beweging.
 

Aambeien bij zwangerschap en bevalling

Ben je zwanger? Dan loop je een grotere kans op het krijgen van aambeien. Dit komt doordat je tijdens je zwangerschap bepaalde hormonen aanmaakt die je bloedvatwanden dunner maken. Daarnaast drukt de steeds groter wordende baarmoeder op je bloedvaten en darmen. Hierdoor is het krijgen van aambeien tijdens je zwangerschap of bevalling niet ongewoon.
 

Wat kun je zelf doen bij aambeien?

Aambeien kunnen geen kwaad en gaan meestal vanzelf weer weg. Ook kun je zelf wat doen bij aambeien:

• Gebruik zacht wc-papier.
• Veeg je bilspleet af met een vochtig doekje. Dep je huid hierna ook weer goed droog
• Gebruik geen vochtig toiletpapier met parfum of alcohol.
• Zorg voor goede hygiëne.
• Aambeien terugduwen, als dit lukt. Dit is misschien niet het eerste wat in je opkomt, maar hierdoor kan de aambei soms minder pijn gaan doen. Doe dit wel voorzichtig.

Zorg er daarnaast voor dat je poep zacht blijft. Zo kun je een verstopping voorkomen:

• Eet volwaardig en gevarieerd, met voldoende vezels. Vezels zitten veel in volkorenbrood en graanproducten, zilvervliesrijst, bonen, groente, fruit en noten.
• Ga meteen naar de wc zodra je aandrang voelt om te poepen.
• Beweeg minimaal een half uur per dag. Je kunt bijvoorbeeld wandelen, hardlopen, fietsen of een andere sport uitoefenen die je leuk vindt.
• Drink minimaal 1,5 tot 2 liter vocht per dag.

Aambeien verzorgen

Je kunt aambeien zelf op verschillende manieren verzorgen, bijvoorbeeld met doekjes.
 

Aambeiendoekjes

Aambeiendoekjes zijn geïmpregneerde doekjes die direct verkoelend bij symptomen veroorzaakt door uitwendige aambeien, zoals de Dr. E.J. Swaab Verzorgende aambeiendoekjes*.
 

Aambeien behandelen

Je kunt aambeien ook zelf behandelen door bijvoorbeeld een zalf te gebruiken.

Aambeien verwijderen

Gaan je aambeien niet vanzelf weg? Of zijn je klachten erg? Dan kan het soms helpen om je aambei te laten verwijderen. Dit gebeurt over het algemeen in het ziekenhuis.

*Dit is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Dit artikel is voor het laatste bijgewerkt op 18 juli 2024