Last van voetschimmel (zwemmerseczeem)? Zo behandel je het!

Wat is voetschimmel?

Schimmels zitten bij iedereen op het lichaam en deze kunnen vaak geen kwaad. Op je lichaam zit namelijk een vetlaagje dat je beschermt en ervoor zorgt dat je geen huidklachten krijgt. Maar soms werkt deze bescherming minder goed. Bijvoorbeeld als je huid beschadigd raakt of als ze langdurig nat is. Ook kan de zuurgraad van je huid verstoord raken door het niet goed afspoelen van onder andere zeep. Dit kan de beschermlaag van je huid aantasten. Op die manier kan schimmel de buitenste laag van je huid binnendringen en daar gaan groeien. Zo ontstaat voetschimmel. De schimmels kunnen ook je nagel binnengaan. Dan krijg je een schimmelnagel, ook wel kalknagel genoemd (1).

Zwemmerseczeem

Voetschimmel wordt ook wel zwemmerseczeem genoemd, omdat je het kunt krijgen door met blote voeten bij het zwembad te lopen. Alleen klopt de naam zwemmerseczeem niet helemaal: deze huidaandoening ontstaat niet door een eczeem, maar door een schimmel (1).

Hoe ziet voetschimmel eruit?

Voetschimmel komt vooral tussen je tenen voor. Je kunt jeuk krijgen en soms voelt het branderig aan. Bij voetschimmel heb je meestal witte schilfers en kloofjes tussen je tenen. Je kunt ook aan de onderkant of zijkant van je voet schilfers krijgen. Verder is de kleur van deze huid vaak anders dan je normale huidskleur. Je voeten kunnen door de schimmelinfectie vies gaan ruiken. Voetschimmel kun je ook herkennen aan jeukende blaasjes op je huid. Deze blaasjes drogen vanzelf op tot korstjes of bruine vlekjes.

Wat kun je doen bij voetschimmel?

Wat helpt bij voetschimmel en hoe verklein je de kans om het te krijgen? Wij geven je 6 tips:

1. Droog je voeten goed af, vooral tussen je tenen.
2. Gebruik voor de plek waar voetschimmel zit een andere handdoek dan voor de rest van je lichaam.
3. Trek elke dag schone sokken aan, het liefst van katoen.
4. Was je voeten zonder zeep. Wil je toch zeep gebruiken? Spoel dan alle zeepresten goed weg.
5. Draag goed ventilerende schoenen, zoals schoenen van leer of linnen. Ook sandalen of slippers zijn geschikt.
6. Draag slippers in openbare douches, zwembaden en andere ruimtes waar veel mensen op blote voeten lopen.

Voetschimmel behandelen met crème of zalf

Meestal kun je voetschimmel zelf goed behandelen. Bij Kruidvat vind je verschillende crèmes en zalfjes voor voetschimmelbehandeling. Als je deze crèmes smeert, worden de schimmels gedood. Je moet wel wat geduld hebben, want het kan langer duren voordat je weer voetschimmelvrij bent.
Deze producten bevatten verschillende werkzame stoffen, zoals micozanolnitraat, terbinafine of clotrimazol*. Dit zijn verschillende schimmel- en gistdodende stoffen. Sommige schimmels zijn bijvoorbeeld gevoelig voor micozanolnitraat en andere voor terbinafine. Twijfel je welk middel je kunt gebruiken? Bespreek dit dan met je arts. Lees ook goed de bijsluiter om te weten of je dit middel mag gebruiken.

Heb je vragen?

We hopen dat deze tips je helpen om van je voetschimmel af te komen! Heb je vragen over onze producten? De medewerkers in onze Kruidvat-winkels staan voor je klaar om ze te beantwoorden.