Roos: heb je van die witte schilfertjes in je haar?

Wat is roos?

Als je roos hebt, ben je zeker niet de enige. Roos is een veelvoorkomende hoofdhuidaandoening waar meer dan 50% van de bevolking last van heeft. Roos zijn kleine, witte huidschilfertjes die van je hoofdhuid komen. De medische term voor roos is pityriasis capitis. Deze huidschilfers kunnen tussen je haren blijven zitten. Maar als je veel aan je hoofd en haren zit, kunnen deze schilfers zich door je haar verspreiden of op je kleding komen.

Wist je dat: het trouwens een fabeltje is dat je meer kans hebt op roos als je donker haar hebt? Roos komt namelijk voor bij alle haarkleuren en haartypen. Op donker haar zie je het alleen sneller dan op lichter haar.

Hoe ziet roos eruit?

Bij hoofdroos zie je kleine, witte velletjes op je hoofdhuid en tussen je haren. Je hoofdhuid kan ook rood zijn. De huidschilfertjes kunnen uit je haar vallen en op je kleding terechtkomen. Hierdoor zie je, zeker op zwarte kleding, witte velletjes liggen. Als je veel roos hebt, kun je de schilfertjes ook op bijvoorbeeld je meubelen of autostoel vinden.

Let op: heb je niet alleen velletjes, maar ook korstjes op je hoofdhuid of in je haar? Of zitten de velletjes maar op één plek? Neem dan contact op met je huisarts. Doe dit ook als er vocht of bloed op je hoofdhuid zit.

Kenmerken van roos

Roos is makkelijk te herkennen. Je herkent haarroos aan de volgende verschijnselen:

• Zichtbare, fijne, witte schilfertjes op je hoofdhuid en in je haar
• Gevoelige hoofdhuid
• Rode hoofdhuid

Hoe ontstaat roos?

Je hoofdhuid bestaat uit huidcellen. Deze cellen vernieuwen zich constant. De oude huidcellen komen hierbij los van je huid. Dit is een heel normaal proces, maar bij mensen met roos gaat dit proces sneller dan normaal. Er laten dan twee keer zoveel dode huidcellen los waardoor je velletjes op je hoofdhuid en in je haar ziet zitten. Deze velletjes zijn de huidcellen die loslaten.

Waarom dit huidvernieuwingsproces bij sommigen mensen veel sneller gaat dan bij andere, weten we niet zo goed. Mogelijk speelt gist hierbij een rol. Mensen met seborroïsch eczeem, waar hoofdroos onder valt, hebben meer van een bepaalde gistsoort op hun huid. Daarnaast kan ook talg een rol spelen. Als je roos hebt, werken je talgkliertjes vaak harder waardoor er meer talg en vet op je huid komt. De talg plakt als het ware de velletjes aan elkaar waardoor ze beter zichtbaar worden.

Is roos besmettelijk?

Roos is niet besmettelijk of gevaarlijk. Je kan dus niet iemand anders ‘roos’ geven. Het wordt namelijk niet veroorzaakt door een bacterie of virus. Roos zorgt er ook niet voor, zoals wel soms wordt gedacht, dat je (eerder) kaal wordt of last krijgt van gedeeltelijk haaruitval.

Factoren die roos verergeren

Er zijn factoren die hoofdroos kunnen verergeren. Hierdoor kun je meer last krijgen van losse velletjes en jeuk op je hoofd. Dit zijn bijvoorbeeld:

• Stress
• Te veel zeep
• Te lang en heet douchen
• Droge lucht

Stress

Het is een klassieker, maar niet onwaar. Spanning kan hoofdroos verergeren. Zorg er daarom voor dat je stressvolle situaties zoveel mogelijk vermijdt en zorg voor genoeg ontspanning.

Te veel zeep

Het is een fabeltje dat mensen die niet goed voor hun haar zorgen sneller roos krijgen. Maar het is wel belangrijk om je haren regelmatig met de juiste shampoo te wassen. Elke dag wassen is niet goed, was je haar daarom om de dag. Dit geeft je haar en hoofdhuid de kans om de ingrediënten uit je haarproducten goed op te nemen.

Vergeet ook niet om je haren na het wassen goed uit te spoelen. Zo voorkom je dat restjes shampoo op je hoofd en in je haren achterblijven en je hoofdhuid gaan irriteren.

Te heet en te lang douchen

Warm water droogt je huid uit. Heet douchen kan dus voor een droge hoofdhuid zorgen. Om dezelfde reden is het beter om je haar niet te föhnen of een andere stylingtool met warmte te gebruiken. Wil je je lokken toch drogen? Zet de föhn dan op een koudere stand en houd hem niet te dicht bij je hoofd. Ook kouder en korter douchen helpt je hoofdhuid.

Droge lucht

Als de lucht in je huis te droog is, kan dit je huid, en dus ook je hoofdhuid, uitdrogen. Zet daarom de verwarming op een aangename temperatuur (niet te warm en niet te koud), zet een luchtbevochtiger in huis en ventileer je huis elke dag minimaal een half uur.

Anti-roosshampoo bij hoofdroos

De belangrijkste behandeling bij hoofdroos is het gebruik van een anti-roosshampoo. Een anti-roosshampoo bevat een middel dat ervoor zorgt dat je huidcellen zich minder snel vernieuwen en de roos dus minder wordt of verdwijnt. In het begin is het goed om je haar elke dag of om de dag met een anti-roosshampoo te wassen.

Als je een paar weken met anti-roosshampoo hebt gewassen kun je overstappen op een milde, niet vette shampoo. Gebruik de anti-roosshampoo dan nog één à twee keer per week. Hiermee verklein je de kans dat de hoofdroos terugkomt.

Tip: Laat de anti-roosshampoo altijd vijf minuten in je haar zitten voordat je je haren uitspoelt. Hiermee geef je de shampoo de kans om goed in je hoofdhuid te trekken en daar de roos aan te pakken.

Zorg goed voor je hoofdhuid

Als je witte huidschilfertjes op je hoofdhuid en in je haar hebt, is het goed om een anti-roosshampoo te gebruiken. Om daarna de kans te verkleinen dat de roos terugkomt is het belangrijk om de juiste shampoo te gebruiken en goed voor je hoofdhuid te zorgen. Nu je precies weet hoe dat moet, ben jij hopelijk snel van die vervelende hoofdroos af!

Dit artikel is voor het laatste bijgewerkt op 7 februari 2025