In het kort:
- Een gezichtsmassage is heerlijk ontspannend.
- Met ons stappenplan masseer je je gezicht zelf in 9 stappen.
- Met gezichtsolie of een jaderoller maak je de massage nog lekkerder.
- Een gezichtsmassage heeft voordelen, zoals ontspanning, bloedsomloop stimuleren, vocht wegmasseren en minder spierspanning.
Een heerlijke gezichtsmassage bij de schoonheidsspecialiste is iets om naar uit kijken. Naast een beetje me-time, kan je meteen je huid laten verzorgen met huidverzorgingsproducten. Heb je even geen tijd voor de schoonheidsspecialiste? Dan kan je je gezichtsmassage ook zelf thuis doen. Hoe je dit aanpakt? Lees er hier alles over.
Snel naar:
- Stappenplan: in 9 stappen je eigen gezicht masseren
- De voordelen van een gezichtsmassage
- Gezichtsmassage voor een strakke huid zonder rimpels
- Masseer je gezicht gewoon zelf!
- Veelgestelde vragen over gezichtmassage
Je gezicht zelf masseren: volg onze 9 stappen!
Heb je geen tijd voor een afspraak bij de schoonheidsspecialiste? Masseer je gezicht dan gewoon zelf. Masseer je gezicht zo’n twee à drie keer per week voor een heerlijk moment voor jezelf.
Wij hebben een stappenplan voor een gezichtsmassage voor je:
- Controleer of je geen scherpe randjes aan je nagels hebt. Vijl deze anders weg. Was je handen grondig met handzeep.
- Reinig je gezichtshuid met een gezichtsreiniging.
- Breng een klein beetje gezichtsolie aan op je gezicht. Kies bijvoorbeeld voor de Biodermal Renewing Face Oil, deze olie maakt je huid zacht en stralend en bevat natuurlijke oliën. Masseer je je gezicht ‘s avonds? Gebruik dan Kruidvat Natures Restoring Overnight Oil en laat de olie tijdens de nacht in je huid trekken. Je vindt deze oliën in ons skincare-assortiment of in de winkel.
- Als je begint met masseren, houd dan goed in de gaten dat je zachtjes masseert. Te hard duwen op je gezicht kan je huid beschadigen.
- Masseer de huid rond je ogen voorzichtig met je vingertoppen. Zet niet te veel druk en gebruik je ring- en middelvingers. Masseer ongeveer vijf tot tien keer van je binnenste ooghoek naar je slapen toe.
- Masseer je voorhoofd en wangen met je vingertoppen van het midden van naar buiten toe.
- Masseer je kaken door ze tussen je knokkels van je wijs- en middelvinger te knijpen. Maak de beweging van het puntje van je kin naar je oren toe. Doe dit ongeveer vijf tot tien keer.
- Heb je je hele gezicht gemasseerd? Vergeet dan je hals niet. Masseer met de zijkant van je duimen, begin in het midden van je hals en maak een beweging schuin omhoog richting je oren.
- Als je tussendoor merkt dat je vingers wat stroever over je huid glijden, breng dan opnieuw wat olie aan.
Naast masseren met je vingertoppen, kan je ook een jaderoller of een Gua Sha gebruiken. Hier lees je meer over jaderollers. Een Gua Sha is een platte steen, meestal gemaakt van rooskwarts en jade.
Bovenstaande massage is een lichte massage. Een bindweefselmassage wordt uitgevoerd in dieper gelegen huidlagen door bijvoorbeeld een schoonheidsspecialist.
Naast masseren met je vingertoppen, kan je ook een jaderoller of een Gua Sha gebruiken. Hier lees je meer over jaderollers. Een Gua Sha is een platte steen, meestal gemaakt van rooskwarts en jade.
Bovenstaande massage is een lichte massage. Een bindweefselmassage wordt uitgevoerd in dieper gelegen huidlagen door bijvoorbeeld een schoonheidsspecialist.
De voordelen van een gezichtsmassage
Er zitten zeker voordelen aan een gezichtsmassage. Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet:
- Ontspanning: is natuurlijk een voordeel van een gezichtsmassage, of elke andere massage.
- Stimulatie bloedsomloop en zuurstofcirculatie: De juiste massagetechnieken kunnen de bloedsomloop en zuurstofcirculatie stimuleren van je huid. Hierdoor kan je huid er rozig uit gaan zien en door de massageolie krijgt je huid een mooie glans.
- Vocht wegmasseren: Met een massage is het ook mogelijk om vocht weg te masseren waardoor bijvoorbeeld het gebied rond je ogen minder gezwollen lijkt en je een strakkere huid krijgt.
- Minder spierspanning: de massage zorgt voor minder spierspanning in je gezicht, omdat de massage je spieren ontspant.
Gezichtsmassage en een strakke huid met minder rimpels
Wil je een bindweefselmassage? Dan heb je wel kennis en ervaring nodig. Wil je een bindweefselmassage voor je gezicht? Ga dan langs bij een schoonheidsspecialist. Hier lees je meer over bindweefselmassage voor je rug, buik en benen.
Heb je wallen? Dan ben je deze meestal liever kwijt dan rijk. Ook wallen kunnen verminderen door een gezichtsmassage, lees er hier meer over.
Masseer je gezicht gewoon zelf!
Heb je even geen tijd om naar de schoonheidsspecialiste te gaan voor een gezichtsmassage? Doe het gewoon zelf. Volg ons stappenplan en ga voor een lekker momentje voor jezelf. Heb je nog wat nodig? Kom langs in één van onze winkels of shop online in ons skincare-assortiment.
FAQ
Wat zijn de voordelen van een gezichtsmassage?
• Uiteraard ontspanning
• Je bloedsomloop kan verbeteren
• Je spieren zijn minder gespannen
Lees hier hoe je je gezicht een massage geeft .
Hoe vaak moet je je gezicht masseren?
Deze informatie wordt beschikbaar gesteld met als enig doel behulpzame informatie te verstrekken aan bezoekers. Deze informatie heeft geen therapeutische of diagnostische waarde. Ook is de informatie niet bedoeld als vervanging van diensten, informatie of gegevens van artsen, specialisten of andere gediplomeerden en professionals.
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 12 juni 2024
