Hoestend kind: wat kun je doen? Ontdek 8 tips

Een hoestend kind: wat is de oorzaak?

Het liefst bescherm je je kind tegen iedere ziekte. Jammer genoeg is dit niet mogelijk en eigenlijk ook niet altijd nodig. Kinderen zijn namelijk veel vatbaarder voor virussen dan volwassenen. Zo kunnen ze vaker een verkoudheidsvirus oplopen, soms wel tien keer per jaar(1)! Een symptoom van verkoudheid is hoesten. Het is dus niet zo gek als je kind meerdere keren per jaar verkouden is en dus ook vaak moet hoesten(2).
 

Een verkoudheid is niet altijd de aanstichter van het hoesten bij je kind. Naast verkoudheid zijn er meer mogelijke oorzaken, bijvoorbeeld:

• Een longontsteking
• Kinkhoest
• Pseudokroep
• Astma
• Allergieën
• Als gevolg van meeroken
• Vaak de keel schrapen
• Airco
• Uitlaatgassen

Je kind hoest veel

Zoals je kunt lezen zijn er allerlei oorzaken voor het hoesten van je kind. Hoest je kind veel door een onduidelijke oorzaak? Neem dan contact op met je huisarts.
 

Je kind heeft een droge hoest

Er zijn twee soorten hoesten die makkelijk te onderscheiden zijn: een kriebelhoest en een vastzittende (slijm)hoest. De kriebelhoest voelt als een kriebel in de keel. De keel voelt meestal ook droog aan. Hierdoor wordt de keel geprikkeld om te hoesten. Een kriebelhoest is vaak goed te herkennen doordat je kind vrijwel geen slijm ophoest.
 

Een vastzittende hoest

Hoest je kind juist wel veel slijm op, meestal met wat moeite? Dan kan dit een vastzittende slijmhoest zijn. De hoest komt door een teveel aan slijm in de longen en luchtpijp. Je kind kan het slijm dan niet goed los hoesten.
 

Je kind hoest ’s nachts? 8 tips!

Eigenlijk maakt het niet uit wanneer je kind hoest, deze tips kunnen op ieder moment helpen. Wel lijkt het hoesten vaak in de nacht het ergst te zijn. Dit kan komen doordat het slijm door de zwaartekracht naar de achterkant van de keel stroomt. Hierdoor gaat je kindje meer hoesten. Ook kan het zo zijn dat de lucht droog is in de slaapkamer, waardoor de prikkelhoest ’s nachts erger wordt.
 

Een hoest kan je niet genezen, maar je kan het hoesten bij je kind wel verlichten met de volgende tips(1):

1. Laat je kind iets drinken
2. Zorg voor propere lucht
3. Zorg ervoor dat de kamer niet te warm is
4. Vertel je kind dat het de keel niet moet schrapen
5. Geef je kind een snoepje om op te zuigen
6. Laat je kind met het hoofd iets hoger liggen
7. Laat je kind even stomen voor het slapengaan
8. Gebruik middelen bij hoesten

1. Laat je kind iets drinken

Een lekkere thee of gewoon een glas water kan ook verlichting geven bij hoesten. Drinken hydrateert namelijk de keel. Zet een bekertje of flesje water op het nachtkastje klaar zodat je kind deze kan pakken als ze ’s nachts overvallen worden door een hoestbui.
 

2. Zorg voor propere lucht

Propere lucht in huis kan het hoesten van je kind verminderen. Zet daarom de ventilatieroosters of een raam open. Zorg er ook voor dat niemand in de buurt van je kind rookt. Rookt er iemand in huis? Stoppen met roken is niet alleen beter voor alle mee-rokers, maar uiteraard ook voor de roker zelf. 
 

3. Zorg ervoor dat de kamer niet te warm is

Vooral op koude dagen wil je het je kind aangenaam maken in de slaapkamer. Warm dekentje erbij en thermostaat omhoog. Toch is het beter om de kamer niet te warm te maken. Hoe warmer de kamer, hoe droger de lucht. Een drogere lucht droogt vervolgens ook de slijmvliezen uit met als gevolg hoesten. Een ideale temperatuur is ongeveer 16 à 17 graden.
 

4. Vertel je kind dat het de keel niet moet schrapen

De keel schrapen is vaak een reactie om het slijm of de prikkel eruit te krijgen, maar dit werkt juist averechts. Schrapen kan voor wondjes in de keel zorgen waardoor je kind juist meer gaat hoesten. Vertel je kind daarom om zo min mogelijk de keel te schrapen.
 

5. Geef je kind een snoepje om op te zuigen of kauwgom

Je kind maakt meer speeksel aan door op een snoepje te zuigen. Meer speeksel zorgt ervoor dat je kind minder de prikkel krijgt om te hoesten.
 

6. Laat je kind met het hoofd iets hoger liggen

Zorg voor een goed kussen waarmee het bovenlichaam van je kind iets hoger ligt. Kies voor een stevig kussen of stapel een aantal kussens op elkaar. Doordat het hoofd wat hoger ligt, zijn de luchtwegen vrijer en kan je kind waarschijnlijk makkelijker ademen.
 

7. Laat je kind even stomen voor het slapengaan

Met behulp van een stoombadje of een warme douche kan vastzittend slijm loskomen. Het helpt ook bij het bevochtigen van de luchtwegen. Hierdoor heeft je kind minder droge luchtwegen en zal hij of zij minder last hebben van hoestbuien. Zorg ervoor dat het water van het stoombadje niet warmer is dan 60 graden om verbranding te voorkomen. 
Let ook hier op: jonge kinderen mogen helemaal niet stomen.

Leestip: bij baby’s en jonge kinderen ga je iets voorzichtiger te werk. Lees daarom ‘Baby hoest veel: wat kun je doen? 5 tips!’ en ontdek hoe je het hoesten bij je baby kunt proberen te verlichten.

Kind blijft hoesten

Hoest je kind door een virus? Dan gaat dit meestal binnen een week over. Het kan ook langer duren totdat het hoesten helemaal gestopt is, soms wel tot vier weken of langer(1).

Als het hoesten een andere externe oorzaak heeft, bijvoorbeeld door slechte ventilatie of roken in huis, dan stopt het hoesten pas als de oorzaak weg is.
 

Wanneer bel je de dokter?

Je belt direct de huisarts als je kind, naast het hoesten, ook last heeft van één of meerdere van de onderstaande klachten(1):

• Je kind ademt snel of moeilijk
• Je kind piept bij het ademen
• Je kind is suf of in de war
• Je kind stopt soms zelfs met ademen
• Je kind hoest bloed op
• Je kind wordt sneller ziek

Het hoesten gaat weer over

Een schrale troost voor jou en je kind: een onschuldige hoest gaat uiteindelijk over. Laat je kind dus vooral ook weten dat het weer goed komt! Een warme kop thee, een dikke knuffel en een filmavondje doen ook wonderen. Twijfel je over de hoest van je kind? Neem dan contact op met je huisarts.
 

Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 15 december 2025.
 

*Dit is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de verpakking.