Noodpakket: de checklist om écht voorbereid te zijn

Een noodpakket is tegenwoordig geen overbodige luxe, maar een slimme investering om goed voorbereid te zijn op onverwachte situaties. Denk bijvoorbeeld aan een stroomstoring, oorlog, (natuur)ramp of andere noodsituatie. Met een goed samengesteld noodpakket heb je alles bij de hand om jezelf en je gezin te helpen, dat geeft rust en zekerheid. Weten wat er allemaal in je noodpakket moet zitten? Download de noodpakket-checklist. Zo weet je zeker dat je alles hebt! 

Wat zit er in een noodpakket? De ultieme checklist!

Je kunt zelf een noodpakket samenstellen of er eentje kopen bij Kruidvat en waar nodig aanvullen. Waar je ook voor kiest, je noodpakket bevat het liefst de onderstaande benodigdheden:

De basisbenodigdheden

De volgende benodigdheden zijn must-haves in je noodpakket (1,2,3):

• Drinkwater: minimaal 3 liter per persoon per dag (voor 3 dagen dus 9 liter per persoon).
• Lang houdbaar eten: zoals ingeblikt voedsel, noten, energie- of mueslirepen, crackers, gedroogd fruit of ander gedroogd eten zoals rijst, pasta of havermout (mits je de mogelijkheid hebt om te koken).
• EHBO-kit: met onder andere verband, pleisters en ontsmettingsmiddel.
• Medische behoeften: denk aan extra persoonlijke medicatie, pijnstillers, bril/lenzen en lenzenvloeistof of extra batterijen voor een hoortoestel.
• Draagbare radio: op batterijen of opwindbaar voor noodberichten. Tip: kies voor een noodradio en zaklamp in één! Sommige varianten bevatten zelfs een powerbank zodat je bijvoorbeeld je smartphone kunt opladen. Vergeet dan niet een kabeltje aan je noodpakket toe te voegen om je mobiel te verbinden.
• Zaklamp: bij voorkeur op batterijen of opwindbaar.
• Kaarsen of waxinelichtjes: voor noodverlichting.
• Lucifers/aanstekers: waterdicht verpakt.
• Batterijen: extra setjes batterijen voor bijvoorbeeld je zaklamp of radio.
• Powerbank: volledig opgeladen, eventueel zonne-oplaadbaar.
• Dekens/slaapzakken: om warm te blijven.
• Extra (warme) kleding: zoals een trui, sokken, muts, handschoenen en een regenjas. Vooral handig als de noodsituatie in de herfst of winter plaatsvindt.
• Compact kooktoestel en branders: voor het verwarmen van maaltijden of om water mee te koken. Voor een korte noodsituatie is een kooktoestel niet per se essentieel, maar mocht de noodsituatie langer duren of je moet evacueren, dan kan het zeer waardevol zijn.
• Hygiëneproducten: vochtige (baby)doekjes, toiletpapier, desinfecterende gel, maandverband/tampons, tandpasta en een tandenborstel.
• Afvalzakken: voor afval en eventueel als noodtoilet.
• Gereedschap: zoals een hamer, kniptang of handig multitool-zakmes.
• Fluitje: om aandacht te trekken van hulpdiensten of andere mensen.
• Identiteitsbewijzen: kopieën van belangrijke documenten, zoals paspoorten, ID-kaarten en/of rijbewijzen.
• Contant geld: zowel briefgeld als munten, idealiter 70 euro per volwassene en 30 euro per kind.
• Reservesleutels: van je huis en auto.
• Notitieblok en pen: voor belangrijke informatie. Tip: maak vooraf een lijstje met belangrijke telefoonnummers.

Heb je (jonge) kinderen of huisdieren? Dat is het handig de volgende benodigdheden toe te voegen aan het pakket:

• Baby’s en jonge kinderen: luiers, babyvoeding, klein speelgoed, babyvoedingsaccessoires (zoals een flesje) en babyverzorging (zoals een crème).
• Huisdieren: voer, water, riem, medicatie.
• Andere persoonlijke spullen: ga na welke benodigdheden nog meer relevant zijn voor jouw situatie en voeg deze toe aan het noodpakket.

Let op: pas de hoeveelheden aan op het aantal personen in je huishouden en houd er rekening mee dat er van alles (vooral drinkwater en eten) genoeg moet zijn om minimaal 72 uur vol te houden.

Tip: heel veel koop je gemakkelijk en voordelig bij Kruidvat, maar voor sommige spullen kun je beter naar bijvoorbeeld een buitensport- of kampeerwinkel. Dit soort winkels verkopen allerlei benodigdheden voor buitenactiviteiten, zoals kooktoestellen en slaapzakken, die handig zijn voor in je noodpakket.
 

Noodpakket kopen: is het nodig?

Je vraagt je misschien af: is een noodpakket nu écht nodig? Het antwoord is: ja, want noodsituaties komen vaak onverwacht. Denk aan extreme weersomstandigheden of situaties waarbij je tijdelijk niet naar buiten kunt. Zelfs bij een simpele stroomuitval kan het fijn zijn het een en ander klaar te hebben liggen, zoals kaarsen en lucifers of een zaklamp. Met een overlevingspakket zijn jij en je gezin altijd goed voorbereid op het onverwachte. Koop een noodpakket of stel er eentje samen waarmee jullie een aantal dagen kunnen overbruggen. 

Noodpakket voor 72 uur

Het noodpakket moet jou en je gezin voor minimaal 72 uur uit de brand helpen. Hulpdiensten kunnen bij een ramp niet direct overal zijn en het kan langer duren voordat een situatie onder controle is. Met een pakket voor minimaal drie dagen kun je je gezin in de tussentijd ondersteunen.

Uiteraard moet je je noodpakket ook up-to-date houden. Hoe je dit doet en nog meer tips voor een goede voorbereiding lees je hier:

• Bewaar je noodpakket op een handige, goed bereikbare plek thuis.
• Bewaar alles in een grote, waterdichte rugtas of reistas die je gemakkelijk mee kunt nemen als je moet evacueren.
• Controleer elk halfjaar of je overlevingspakket nog compleet is.
• Controleer ook ieder halfjaar de houdbaarheid van voedsel, water en medicatie.
• Test batterijen en apparatuur regelmatig.
• Ga na of de inhoud nog bij je gezin past. Is er bijvoorbeeld een kindje of huisdier bijgekomen of zijn behoeften veranderd?

Noodpakket samenstellen

Er zijn verschillende plekken, zowel online als fysiek, waar je noodpakketten kunt kopen. Deze pakketten bevatten de essentials voor een noodsituatie. Ontbreken er benodigdheden die voor jouw situatie of gezin belangrijk zijn? Vul het pakket gerust aan of stel je overlevingspakket volledig zelf samen.

Een goede voorbereiding is het halve werk!

Een noodpakket samenstellen of kopen is een kleine moeite met grote impact. Je hoopt het nooit nodig te hebben, maar als het erop aankomt, ben je blij dat je voorbereid bent. Loop de checklist goed na, pas hem aan op jouw situatie en zorg dat je noodpakket altijd klaarstaat. Nog iets nodig voor in je noodpakket? Shop online of kom langs bij een Kruidvat bij jou in de buurt.

Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 12 december 2025.