Puistjes op je rug in het kort:
- Puisten op je rug kunnen ontstaan door oorzaken zoals hormonen en erfelijkheid.
- Je kan puistjes beter niet uitknijpen door de kans op littekens.
- Onder andere scrubben en niet krabben zijn tips tegen acne op je rug.
- Een benzoylperoxide gel of een product met salicylzuur kan helpen door de reinigende werking.
- Douchen na het zweten en ademende kleding kunnen zoal helpen puisten te voorkomen.
Als je acne op je rug of borst hebt, kan dit je erg onzeker maken. Op een zomerse dag trek je dan liever een T-shirt aan dan een hemdje. Gelukkig kun je wat aan die puisten op je rug doen! Wij hebben voor je uitgezocht wat de oorzaken zijn én wat je tegen die niet zo fraaie puistjes op je rug kan doen.
De oorzaak van puisten op je rug
Veel jongeren en volwassen hebben puistjes op hun rug of borst. Je bent dus zeker niet de enige. De acne wordt meestal vanaf je 25e minder, maar het kan ook zijn dat je veel last houdt. Hormonen en erfelijkheid zijn vaak de oorzaak van acne op je rug, maar er kan ook een andere betekenis achter zitten:
- Wrijving door bijvoorbeeld een rugzak
- Dikte van je huid: puisten kunnen hardnekkiger zijn door de vrij dikke huid van je rug
- Je rug heeft meer talgklieren dan je gezicht waardoor acne sneller ontstaat
Last van acne of een onzuivere huid in je gezicht? Ontdek tips en producten voor je onzuivere huid.
De puisten op je rug uitknijpen
Heb je iemand gevonden om de puisten op je rug uit te knijpen? Zeg diegene dan maar snel weer af. Je puisten uitknijpen maakt het probleem meestal alleen maar erger. Doe je dit namelijk te hard, dan kan er een extra ontsteking ontstaan. Op die manier ontstaat de kans op littekens. Even afblijven dus. Toch littekens eraan overgehouden? Een littekencrème kan het herstellend vermogen van de huid ondersteunen.
3 tips bij acne op je rug
Het uitknijpen van puistjes op je rug of borst kun je het beste dus niet doen, maar gelukkig zijn er andere dingen die je kan doen tegen acne op je rug:
Niet krabben
Hoe verleidelijk ook, probeer niet aan de puisten op je rug te krabben. De kans is groot dat je dan pigmentvlekjes, roodheid en acnelittekens op je rug krijgt.
Rug afspoelen
Gebruik jij ook altijd conditioner na het wassen van je haar? Spoel je rug en borst dan na het uitspoelen van je haar goed af. De restjes die de conditioner anders op de huid van je rug achterlaat, kunnen je poriën verstoppen. Zo ontstaat acne of blijven de puisten op je rug bestaan.
Scrub je huid één of twee keer per week
Door je huid te scrubben, verwijder je dode huidcellen en zorg je ervoor dat de puistjes vervolgens weer minder snel ontstaan. Kom je zelf niet goed bij je rug? Gebruik dan een scrubborstel met een lange steel of vraag je partner om hulp.
Welke producten helpen tegen puisten op je rug?
Je puisten op je rug verdwijnen vaak vanzelf weer. Wil je er toch wat producten voor gebruiken? Bij Kruidvat weten we gelukkig hoe we je kunnen helpen(1):
- Een gel met benzoylperoxide kan helpen. Een benzoylperoxide gel doodt de bacteriën die de acne veroorzaken. Bovendien remt het de zwelling, de aanmaak van talg en roodheid.
- Met een product met salicylzuur reinig je je huid tot in de poriën. Gebruik bijvoorbeeld een product met salicylzuur.
Zo voorkom je puistjes op je rug
- Douche als je hebt gezweet
- Douche niet te heet
- Vervang je puffspons regelmatig
- Draag ademende kleding
Douche als je hebt gezweet
Zweet je snel? Douche dan direct na het sporten of als je veel gezweet hebt. Het zweet kan in combinatie met vuil en dode huidcellen je poriën verstoppen en zo puistjes op je rug veroorzaken.
Douche niet te heet
Een te warme douche activeert je talgklieren waardoor puisten op je rug kunnen ontstaan.
Vervang je puffspons regelmatig
Gebruik jij bij het douchen altijd dezelfde puffspons? Vergeet dan niet om deze regelmatig te vervangen. Deze spons is namelijk een broeinest van bacteriën die puistjes op je rug kunnen veroorzaken. Droog je ook altijd af met een schone handdoek.
Draag ademende kleding
Een strak hemd of shirt kan de puisten en huid op je rug irriteren. Vermijd daarom synthetische of polyester stoffen en ga voor katoen. Hierin kan je huid ademen en heb je minder last van irritatie.
Ontdek wat acne precies is en welke verschillende soorten acne er bestaan.
Veelgestelde vragen over puistjes op de rug
Waarom heb je puisten op je rug?
Wat te doen tegen puisten op je rug?
Welke producten helpen tegen puisten op je rug?
Hoe voorkom je puisten op je rug?
Alles over puisten op je rug
Je weet nu waarom puisten kunnen ontstaan en wat je ertegen kan doen. Is er iets dat je nodig hebt? Neem een kijkje in één van onze winkels of bezoek onze webshop. Op naar een egale huid!
Dit artikel is voor het laatst bijgewerkt op 12 februari 2025.
*dit is een geneesmiddel, lees voor het gebruik de bijsluiter
Bronnen:
- Thuisarts.nl
