Wat is het verschil tussen verkoudheid en de griep?

Article_header_12_Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep

Wanneer heb je de griep en wanneer ben je verkouden?

Veel mensen denken dat verkoudheid hetzelfde is als de griep, maar niets is minder waar. De griep begint met hoge koorts, koude rillingen, keelpijn, hoofdpijn en spierpijn. Het verkoudheidsvirus begint in de neus en gaat dan door de holtes naar keel en longen. Hier ontdek je alles over een verkoudheid en wat het verschil met griep is.

Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep

Wat is een verkoudheid?

Neusverkoudheid is een van de meest voorkomende winterkwaaltjes. Het wordt veroorzaakt door rhinovirussen, een grote groep verkoudheidvirussen. Het virus dringt de neus binnen als de weerstand laag is en nestelt zich in het slijmvlies. Het slijmvlies raakt hierdoor geïrriteerd en zwelt op.

Verkoudheid kan een erg vervelend gevoel zijn. Je voelt je niet helemaal fit en je kan je erg benauwd voelen. Je neus zit verstopt, je bent vaak aan het niezen of aan het snotteren, kortom: een verkoudheid kan allesbehalve ideaal zijn. De meeste volwassenen zijn 2 tot 4 keer per jaar verkouden. Kinderen kunnen daarnaast ook last hebben van koorts en/of snotterige ogen.

Symptomen van een verkoudheid

• Verstopte neus
• Loopneus
• Keelpijn
• Niezen
• Hoesten
• Vermoeidheid
• Soms ook grieperig

Wat helpt bij een verkoudheid?

Verkoudheidsverschijnselen kunnen vervelend zijn, maar gelukkig kun je het een en ander doen om het ongemak te verminderen. Benieuwd hoe? Lees deze tips:

• Het ophalen van je neus is beter dan je neus snuiten. Na het snuiten komt snot niet alleen in het zakdoekje terecht, maar ook in je bijholten. Dit vergroot de kans op een bijholteontsteking.
• Hoest en nies in een zakdoekje of in je elleboog. Gooi gebruikte zakdoekjes direct weg, laat ze niet liggen.
• Voel je je moe? Dat is niet vreemd, je lichaam heeft veel energie nodig om die ziektekiemen aan te vallen. Slaap dus voldoende om je lichaam te ondersteunen.
• Ventilatie is erg belangrijk om te voorkomen dat je alleen warme, droge lucht inademt. Droge lucht irriteert de slijmvliezen, waardoor de klachten kunnen verergeren.
• Last van een verstopte neus? Gebruik Kruidvat Menthol Zoutoplossing neusspray om de klachten te verlichten.
• Naast een verstopte neus ook last van een loopneus en/of niezen? Humer Neusspray verlicht effectief deze verkoudheidssymptomen.
• Last van keelpijn? Sabbel op een waterijsje om je keel te verkoelen.
• Bij heesheid is zwijgen goud. Geef je stem rust door zo weinig mogelijk te praten.
• Om de verdere verspreiding van het virus te voorkomen is hygiëne erg belangrijk. Was je handen regelmatig met zeep.

Kun je een verkoudheid voorkomen?

Een verkoudheid loop je op door het virus in te ademen of doordat je contact hebt met besmette dingen (zoals pennen, toetsenborden of telefoons) en vervolgens je mond of neus aanraakt. Voorkomen begint daarom bij het regelmatig wassen van je handen. Dat is sowieso een goede gewoonte. Het vermijden van drukke plekken waar veel bacillen zijn is ook erg zinvol.

Wat is het verschil tussen verkoudheid en de griep?

Vaak duurt een verkoudheid maar enkele dagen. Bij de griep heeft het virus effect op je hele lichaam in plaats van alleen op je luchtwegen, en zijn de symptomen vaak erger en houden ze langer aan. Daarnaast is griep een infectie die vrij plotseling komt, terwijl verkoudheid zich meer opbouwt. Griep kenmerkt zich onder andere door:
• Koorts
• Koude rillingen
• (Spier)pijn
• Weinig eetlust

Bekijk uit de categorie Gezond & Fit ook:

Reageer