Vous rêvez d’une chevelure pleine de volume, mais vous avez des cheveux fins par nature ? Parfois, les cheveux fins et ternes sont héréditaires et, avec l’âge, ils changent de texture et deviennent plus fins. Ne vous laissez pas abattre en pensant qu’il est improbable de donner plus de volume à vos cheveux fins. Selon nous, rien n’est impossible. C’est pourquoi nous vous raconterons comment donner du volume à vos cheveux fins. Faites-nous confiance, c’est possible !
Vous avez les cheveux fins ou épais ?
L’épaisseur de vos cheveux est déterminée génétiquement. Nous distinguons trois épaisseurs de cheveux :
- Les cheveux fins font environ 0,03 millimètre
- L’épaisseur moyenne d’un cheveu est de 0,06 millimètre
- Les cheveux épais font environ 0,09 millimètre
Bien sûr, rien n’est plus difficile que de connaître l’épaisseur exacte de vos cheveux. Mais fort heureusement, nous avons la bonne astuce : prenez un cheveu et passez-le entre vos doigts. Une fois que vous le roulez entre vos doigts, sentez-vous le cheveu ? Vous avez les cheveux épais. Vous ne sentez pas votre cheveu ? Vous avez les cheveux fins.
Que vous ayez les cheveux épais, ne signifie pas que vous êtes doté(e) d’une chevelure volumineuse. Pour le découvrir, placez-vous devant le miroir et dégagez une touffe de cheveux. Est-ce que votre cuir chevelu est bien visible et voyez-vous beaucoup d’espace ouverts entre vos cheveux ? Vous avez les cheveux fins. Vous voyez à peine votre cuir chevelu ? La nature a bien fait les choses et vous a doté(e) d’une chevelure volumineuse. Que vous ayez les cheveux fins ou épais, vous pouvez toujours avoir les cheveux ternes.
À quoi ressemblent les cheveux mous et ternes ?
Vos cheveux sont indisciplinés et vous n’arrivez pas à leur donner du volume ? Il y a de fortes chances que vous avez les cheveux fins. Nous vous rassurons tout de suite, car souvent il s’agit d’une situation temporaire. En prenant soin de vos cheveux, vous pouvez les rendre plus dynamiques et vous pouvez les mettre en modèle. Mais les cheveux ternes, à quoi sont-ils dus ?
Les causes des cheveux ternes
Comme nous l’avons expliqué précédemment, l’épaisseur de vos cheveux est héréditaire. Mais l’état de vos cheveux est également déterminé par d’autres facteurs, tels que :
- La météo
- Votre régime alimentaire et votre usage de médicaments
- Vos hormones
- Votre état mental
- Vos produits capillaires
La météo
Le soleil brille-t-il fort en été ? Vos cheveux peuvent alors se dessécher et devenir cassants. Fait-il froid dehors et à l’intérieur, la maison est-elle bien chauffée ? Vos cheveux en deviennent rapidement statiques. Pff, le temps change tout le temps et ça affecte vos cheveux.
Votre régime alimentaire et votre usage de médicaments
Une alimentation saine est bénéfique pour tout votre corps, y compris vos cheveux. Ce n’est pas pour rien que l’on dit : vous êtes ce que vous mangez. Si vous avez une alimentation saine et variée, vous recevez suffisamment de vitamines et de minéraux. Et ceux-ci gardent également vos cheveux en bonne santé. Une carence peut rendre vos cheveux fragiles et mous et, dans les cas extrêmes, provoquer la chute des cheveux. N’oubliez pas de boire suffisamment d’eau chaque jour, car cela permet également d’avoir des cheveux plus sains.
Les médicaments peuvent affecter l’état de vos cheveux. Les cheveux ternes ou les chutes de cheveux peuvent être un effet secondaire. Cela est alors indiqué dans la notice d’utilisation.
Vos hormones
Votre équilibre hormonal affecte également vos cheveux. Rien de bien surprenant que l’état de vos cheveux puisse changer pendant la grossesse ou la ménopause, par exemple. Ils peuvent dès lors devenir soudainement plus secs ou paraître ternes.
Votre état mental
Non seulement votre condition physique, mais aussi votre état mental affecte vos cheveux. Le stress, en particulier, peut entraîner des cheveux mous et ternes, et parfois même une perte de cheveux.
Vos produits capillaires
Enfin, la façon dont vous traitez vos précieuses mèches joue également un rôle important dans l’état de vos cheveux. À quelle fréquence les lavez-vous ? Quels produits utilisez-vous ? Comment les coiffez-vous ? Il est particulièrement important d’utiliser des produits adaptés à votre type de cheveux.
Comment prendre soin des cheveux fins et leur donner plus de volume ?
Nombreuses sont les causes qui peuvent rendre vos cheveux ternes. Et si vos cheveux sont déjà naturellement très fins, une mauvaise journée capillaire est inévitable. Y a-t-il peut-être un moyen de l’éviter ? Si vous prenez soin de vos cheveux fins et ternes et que vous utilisez les bons produits, vous pouvez les booster et même leur donner plus de volume.
Shampoing et après-shampoing
Commençons par le début : le shampoing et l’après-shampoing. Utilisez un shampoing adapté à votre type de cheveux, comme le shampoing Classic Surprenant Volume Andrélon pour les cheveux mous et ternes ou le shampoing Luxurious Volume Core Restore Protein-infused John Frieda qui renforce vos cheveux fins et ternes à partir de la base.
Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours, mais tous les 2 ou 3 jours. Entre deux lavages, vous pouvez utiliser un shampoing sec pour les rafraîchir. De plus, n’utilisez pas trop d’après-shampoing et appliquez-le à 5 centimètres de la racine de vos cheveux jusqu’aux pointes pour un résultat optimal. Il n’est pas nécessaire d’appliquer un après-shampoing sur toute la longueur de vos cheveux. Cela alourdit inutilement vos cheveux.
Astuce : après le lavage, séchez vos cheveux en tamponnant avec une serviette. En effet, en les frottant, vous abîmerez souvent encore plus vos cheveux mous et fins.
Produits coiffants et outils de coiffure
Lorsque vous utilisez des produits coiffants, faites bien attention au type de produit que vous utilisez. Vous ne voulez évidemment pas que vos cheveux soient gras ni lourds, alors n’optez pas pour une huile ou un wax, mais plutôt pour des sprays et des poudres légères.
La façon la plus simple pour créer une coiffure volumineuse est d’utiliser notre Poudre de Volume Kruidvat. Assurez-vous que vos cheveux sont complètement secs, saupoudrez une petite quantité de poudre sur vos racines et faites-la bien pénétrer. Répétez l’opération sur différentes sections de vos racines, puis coiffez vos cheveux. Vous remarquerez immédiatement que vos cheveux ont plus de volume, ce qui les fait paraître beaucoup plus épais.
Vous voulez sécher vos cheveux ? Utilisez un sèche-cheveux. Veillez à mettre sur la température la plus basse pour éviter d’abîmer vos cheveux. En séchant vos cheveux au sèche-cheveux, vous créez plus de volume. Ensuite, vous pouvez choisir de les mettre en modèle à l’aide d’un fer à friser. C’est un autre moyen facile pour créer plus de volume.
Conseil : avant d’utiliser des outils de coiffure, vaporisez vos cheveux avec un spray de protection contre la chaleur, tel que le Spray Syoss ou Andrélon. Cela les protégera de la chaleur.
Que faire si vous avez les cheveux fins ?
L’épaisseur de vos cheveux étant héréditaire, il n’est bien sûr pas vraiment possible de les rendre plus épais. Mais en prenant soin d’eux et en gardant vos cheveux en bonne santé, vous prolongez la durée de vie de vos cheveux. Cela vous donnera plus de cheveux et donc une touffe plus épaisse qui n’aura plus l’air d’être terne. Grâce aux astuces suivantes, vous transformerez vos cheveux fins en cheveux épais et volumineux :
- Rendez régulièrement visite à votre coiffeur/coiffeuse. Vos cheveux sont souvent plus fins en bas qu’en haut. Demandez à votre coiffeur/coiffeuse de couper quelques couches dans vos cheveux pour maintenir une épaisseur suffisante. Les lowlights et les highlights permettent de créer plus de profondeur dans vos cheveux.
- Des cheveux fins sont des cheveux fragiles. Traitez-les avec soin et amour. La coloration, le séchage et le coiffage de vos cheveux peuvent les endommager. Allez-y donc avec parcimonie. Vous passerez tranquillement la journée chez vous ? Laissez vos cheveux sécher à l’air libre. Vous aimeriez avoir les cheveux blonds ? Il est à conseiller de le faire tout au plus deux fois par an.
- N’utilisez pas trop de produits de soins capillaires. Nombreux sont les produits qui alourdissent vos cheveux, ce qui est exactement ce que vous voulez éviter.
- Utilisez un shampoing sec, même sur des cheveux propres. Vous venez de vous laver les cheveux ? Ils seront souvent sans volume. Un bon conseil : essayez d’appliquer un peu de shampoing sec sur vos cheveux fraîchement lavés. Cela apportera plus d’air à vos cheveux.
- Dormez avec une tresse ou un chignon dans vos cheveux. Cela fonctionne mieux lorsque vos cheveux sont encore humides. Le shampoing sec créera de belles ondulations et vos cheveux paraîtront plus volumineux le lendemain.
- Portez-vous toujours votre raie au milieu ? Essayez ensuite de déplacer la raie sur le côté. Comme vos cheveux ne sont pas habitués à cela, ils paraîtront plus volumineux.
- Mangez sainement. L’effet ne sera peut-être pas visible immédiatement, mais il est important de nourrir correctement vos cheveux de l’intérieur également. Buvez suffisamment d’eau chaque jour et consommez beaucoup de graisses oméga 3. Ces graisses sont bonnes pour la peau, les cheveux et les ongles. Vous pouvez les trouver dans le poisson, les noix, les légumineuses et l’huile d’olive.
- Évitez le stress, car il affecte également la croissance de vos cheveux. Si vous êtes souvent stressé(e), le cycle de vie de vos cheveux est perturbé, ce qui entraîne souvent une diminution de la pousse des cheveux. Vos cheveux deviennent alors plus fins, c’est précisément ce que vous voulez éviter.
Créez plus de volume pour vos cheveux ternes !
Vos cheveux sont-ils fins et ternes ? Vous savez maintenant exactement comment en prendre soin, ce qu’il vous reste à faire et ce qu’il faut éviter. Ainsi, vos mèches fines paraîtront beaucoup plus épaisses et vos cheveux seront à nouveau sains et éclatants. Commencez dès aujourd’hui et transformez cette mauvaise journée capillaire en une bonne journée capillaire !
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Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 10 octobre 2022
