La différence entre un rhume et une grippe

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Quand parle-t-on de grippe et quand parle-t-on de rhume ?

On a tendance à confondre le rhume avec la grippe, mais ce sont deux choses totalement différentes. La grippe commence par une fièvre élevée, des frissons, un mal de gorge, un mal de tête et des courbatures. Le virus du rhume, lui, commence dans le nez et descend vers les poumons, en passant par les sinus. Ici, nous vous expliquons ce que c'est qu'un rhume et quelle est sa différence avec une grippe.

Wat is het verschil tussen verkoudheid en griep

Le rhume, c'est quoi ?

La rhinite, ou rhume, est l'un des maux d'hiver les plus fréquents. Elle est causée par les rhinovirus, un grand groupe de virus provoquant des rhumes. En cas de résistance physique faible, le virus peut pénétrer dans le nez pour s'installer dans la muqueuse. Par conséquent, la muqueuse s'irrite et gonfle.

Ça peut être très gênant d’avoir un rhume. On ne se sent pas au top de sa forme et parfois on a du mal à respirer librement. Le nez est bouché, les éternuements se suivent, sans parler du nez qui coule ou qui est bouché. Bref : le rhume, c'est loin d'être l'idéal. La plupart des adultes attrapent deux à quatre rhumes par an. Chez les enfants, le rhume peut s'accompagner de fièvre et/ou d'yeux qui coulent.

Les symptômes du rhume

• Les narines bouchées
• Le nez qui coule
• Le mal de gorge
• Les éternuements
• La toux
• La fatigue
• Parfois un état grippal

Comment soigner un rhume ?

Les symptômes du rhume peuvent être gênants, mais heureusement, il y a des remèdes pour soulager l'inconfort. Pour les connaître, lisez les astuces suivantes :

• Mieux vaut renifler que se moucher. Quand vous vous mouchez, le mucus n'arrive pas seulement dans votre mouchoir, mais aussi dans vos sinus, ce qui augmente le risque de sinusite.
• Toussez et éternuez dans un mouchoir ou dans le coude. Jetez immédiatement les mouchoirs utilisés, ne les laissez pas traîner.
• Vous êtes fatigué(e) ? Pas étonnant, votre organisme a besoin de beaucoup d'énergie pour combattre les germes. Prévoyez donc suffisamment de sommeil pour soutenir votre organisme.
• Une bonne ventilation est essentielle pour prévenir de respirer seulement de l'air chaud et sec. L'air sec irrite les muqueuses, ce qui peut aggraver les problèmes.
• Vous avez le nez bouché ? Le Spray Nasal Solution Saline au Menthol Kruidvat peut aider à respirer plus librement par le nez.
• En plus des narines bouchées, vous avez aussi le nez qui coule ou vous éternuez souvent ? Le Spray Nasal Nez Très Bouché, Sinusite, Rhume Humer soulage efficacement ces symptômes de rhume.
• Vous avez mal à la gorge ? Sucez une glace à l'eau pour refroidir la gorge.
• En cas d'enrouement, le silence est d'or. Ménagez vos cordes vocales en parlant le moins possible.
• L'hygiène est essentielle pour éviter la propagation du virus. Lavez-vous les mains régulièrement au savon.

Peut-on prévenir un rhume ?

Les rhumes s'attrapent quand on respire le virus ou quand on touche à des objets contaminés comme des stylos, des claviers ou des téléphones avant de se toucher la bouche ou le nez. La prévention commence donc par un lavage régulier des mains. C'est une bonne habitude de toute manière. Il est aussi judicieux d'éviter les lieux très fréquentés.

La différence entre le rhume et la grippe

En général, un rhume ne dure que quelques jours. En cas de grippe, le virus affecte l'organisme entier, donc non seulement les voies respiratoires. En général, les symptômes sont les plus forts et durent plus longtemps. De plus, la grippe est une infection qui monte rapidement en intensité, tandis que le rhume y met plus de temps. La grippe se caractérise, entre autres, par :

• La fièvre
• Les frissons
• Les courbatures ou autres douleurs
• Un manque d'appétit

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