Bouger, c’est important ! – Expert Kiné

Quelques astuces pour bouger.
Notre kiné, Mick de Haas, nous explique pourquoi il est important de bouger. Pour mener une vie saine, il est important de bouger le plus possible au quotidien. Mick recommande de pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique par jour. Faites du sport ou prenez votre vélo plutôt que votre voiture ! Mick vous donne quelques astuces très simples pour réussir à bouger au moins 30 minutes par jour. Car bouger est important pour rester en bonne santé !

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