De l’acide salicylique, de la niacinamide, de la vitamine C du rétinol et bien plus encore : la liste des ingrédients d’un produit de soin peut parfois être longue et complexe. Vous venez de commencer les soins de la peau ? Ou cherchez-vous des informations pour votre enfant qui adore tout ce qui est skincare ? Vous voulez sûrement savoir à quoi serventces ingrédients. Le Guide de Soins de la Peau Kruidvat est là pour vous aider ! Ce Guide, développé en collaboration avec l’experte Samira Baharlou , vous en dit plus sur les ingrédients les plus utilisés dans le monde des soins de la peau.
• Acide salicylique
• Niacinamide
• Acide hyaluronique
• Vitamine C
• Acide glycolique (AHA)
• Céramides
• Rétinol
• Peptides
Acide salicylique
L’acide salicylique, également connu dans les listes d’ingrédients sous le nom de bêta-hydroxyacide, convient aux peaux grasses et sujettes à l’acné. Une concentration de 0.5-1 % par jour est suffisante. Pour un soin local, une concentration de 2 % est utilisée.
Cette substance est couramment utilisée dans les produits de soin, comme les nettoyants (souvent des gels ou mousses pour les peaux à tendance acnéique), les toniques et les sérums. Attention : plus concentré ne veut pas toujours dire mieux. Une concentration supérieure à 2 % peut irriter votre peau.
Quand utiliser l’acide salicylique ?
Utilisez l’acide salicylique le soir, surtout si vous avez une peau grasse ou des pores obstrués. Cela aide à nettoyer vos pores.
Quand faut-il éviter l’acide salicylique ?
Évitez de l’utiliser sur une peau très sèche ou irritée. L’acide peut dessécher votre peau, ce qui n’est pas idéal pour les peaux sensibles ou en manque d’hydratation.
Plus de conseils pratiques
Commencez avec une faible concentration (1-2 %) et augmentez ensuite petit à petit. Utilisez toujours une crème hydratante après l’acide salicylique. N’oubliez pas d’appliquer une crème solaire avec protection UVA et FPS 30 à 50 pendant la journée. L’acide salicylique rend votre peau plus sensible au soleil.
Niacinamide
La niacinamide (vitamine B3) est un ingrédient beaucoup utilisé dans les produits de soins de la peau . On la trouve souvent dans des sérums et crèmes hydratantes conçus pour différents types de peau. La niacinamide est utilisée á des concentrations comprises entre environ 2 % à 10 %.
Quand utiliser la niacinamide ?
La niacinamide est souvent utilisée dans les routines du matin ou du soir. C’est un ingrédient polyvalent qui convient aux soins quotidiens de la peau.
Quand faut-il éviter la niacinamide ?
Vous pouvez combiner la niacinamide avec bien d’autres ingrédients. Beaucoup de personnes préfèrent ne pas utiliser la niacinamide en même temps que des acides comme les AHA ou BHA dans une seule et même routine. Tout dépend de la sensibilité de votre peau. Vous pouvez choisir d’utiliser les produits à différents moments de la journée.
Vous pouvez combiner la niacinamide avec d’autres antioxydants (comme la vitamine C pure). Contrairement à ce que les gens pensaient auparavant, ces ingrédients peuvent être utilisés ensemble. Grâce aux formulations améliorées, ils sont stables et adaptés à une utilisation combinée.
Plus de conseils pratiques
Cet ingrédient convient à la plupart des types de peau, même aux peaux sensibles. Commencez avec une concentration faible (5 %) et utilisez la niacinamide en combinaison avec une crème hydratante pour le résultat désiré.
Acide hyaluronique
L’acide hyaluronique convient aux peaux sèches ou déshydratées. Ne vous faites pas avoir par le mot « acide ». Le terme « acide » ne signifie pas qu’il exfolie ; au contraire, il hydrate. Attention, cet ingrédient n’est pas un substitut à une crème hydratante. L’acide hyaluronique attire l’humidité, mais il n’est pas efficace sans un produit de finition. On le retrouve souvent dans les sérums comme booster d’hydratation, ainsi que dans les crèmes hydratantes et les masques.
Quand utiliser l’acide hyaluronique ?
Utilisez l’acide hyaluronique chaque matin et soir, après avoir nettoyé votre visage. Il aide à hydrater la peau en retenant l’humidité.
Quand faut-il éviter l’acide hyaluronique ?
Il y a peu de restrictions pour l’utilisation de l’acide hyaluronique. Évitez de l’appliquer sur une peau très déshydratée sans aucun soin hydratant en complément. Sinon, il pourrait attirer l’humidité hors de la peau.
Plus de conseils pratiques
Combinez l’acide hyaluronique avec une crème hydratante pour retenir l’hydratation. Appliquez-le sur une peau peu humide pour un meilleur résultat. Cela aide à retenir l’humidité.
Vitamine C
La Vitamine C contribue à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. Optez pour une forme stable comme le magnésium ascorbyl phosphate pour une peau sensible ou le sodium ascorbyl phosphate pour une peau grasse à tendance acnéique.
La vitamine C se trouve souvent dans les sérums, qui sont généralement très sensibles à la lumière et à l’air. Elle assure aussi une bonne purification de l’air. Faites attention à ne pas l’utiliser en combinaison avec des acides forts.
Quand utiliser la vitamine C ?
La vitamine C (5-15 %) convient mieux pour l’utilisation le matin, après avoir nettoyé la peau. Elle aide à protéger contre les dommages du soleil et assure un teint égal et frais.
Quand faut-il éviter la vitamine C ?
Évitez la vitamine C sur une peau irritée ou sensible. N’utilisez pas la vitamine C en combinaison avec des produits contenant des acides forts, comme les AHA ou BHA, sans avis professionnel.
Plus de conseils pratiques
Commencez avec une concentration basse, par exemple entre 5 % et 10 %. Conservez le produit dans un endroit frais et sombre pour préserver son efficacité. Utilisez toujours de la crème solaire avec protection UVA et FPS 30 ou 50 après l’application de la vitamine C pour mieux protéger votre peau.
Acide glycolique
L’acide glycolique convient aux peaux normales à grasses et peut être utilisé une à deux fois par semaine comme exfoliant. Si votre peau réagit bien au produit, l’utilisation peut être augmentée progressivement. On trouve souvent l’acide glycolique dans les toners et sérums.
Cet ingrédient peut causer de l’irritation et de l’hypersensibilité en cas d’utilisation excessive. Ne l’utilisez pas en combinaison avec le rétinol ou les rétinoïdes. L’acide glycolique n’est pas recommandé pour un usage quotidien sur une peau jeune. L’exfoliation n’est pas toujours nécessaire.
Quand utiliser l’acide glycolique ?
L’acide glycolique, un AHA, sert à exfolier les cellules mortes et améliorer le grain de peau. Il est préférable de l’utiliser le soir, après avoir nettoyé la peau.
Quand faut-il éviter l’acide glycolique ?
N’utilisez pas l’acide glycolique sur une peau irritée ou sèche, ni en même temps que d’autres produits exfoliants sans avis médical.
Plus de conseils pratiques
Commencez avec une faible concentration (environ 5 %) pour éviter les irritations. Appliquez toujours de la crème solaire avec protection UVA et FPS 30 ou 50. L’acide glycolique peut rendre votre peau plus sensible au soleil.
Céramides
Les céramides conviennent aux peaux sèches ou sensibles, surtout en hiver. Ils créent une couche de protection, mais n’hydratent pas directement. Leur efficacité est maximale en combinaison avec l’acide hyaluronique ou le panthénol. On les trouve souvent dans les crèmes hydratantes, nettoyants ou sérums.
Quand utiliser les céramides ?
Utilisez les céramides sur les peaux sèches, squameuses ou tendues. Ils conviennent aussi aux peaux sensibles ou irritées, ainsi qu’après le rasage.
Quand faut-il éviter les céramides ?
Évitez les céramides si vous avez de l’acné active avec des boutons.
Plus de conseils pratiques
Choisissez une formule légère, comme un gel ou une crème légère, si vous avez la peau grasse. Optez pour une pommade ou une crème épaisse si vous avez la peau sèche ou sensible. Pour de meilleurs résultats, appliquez les céramides sur une peau propre et légèrement humide (par exemple, après la douche).
Utilisez-les le matin et le soir, ou seulement le soir si votre peau devient rapidement grasse le jour.
Combinez les céramides avec d’autres ingrédients hydratants comme le panthénol, le glycérine ou l’acide hyaluronique.
Rétinol
Le rétinol améliore votre grain de peau et réduit la visibilité des cicactrices superficielles. Il accélère le renouvellement cellulaire et prévient les pores bouchés. C’est pourquoi il est adapté aux peaux grasses et à tendance acnéique.
Augmentez la dose progressivement. Les concentrations élevées et l’utilisation quotidienne peuvent abîmer votre barrière cutanée. Appliquez-le uniquement la nuit. Le rétinol augmente la sensibilité de votre peau au soleil. Pensez toujours à appliquer une crème hydratante après l’avoir utilisé. Le rétinol est souvent utilisé sous forme de sérums et de crèmes.
Quand utiliser le rétinol ?
Le rétinol s’utilise pour traiter les boutons, l’hyperpigmentation, les pores bouchés et les points noirs.
Quand faut-il éviter le rétinol ?
Évitez d’utiliser cet ingrédient si vous avez la peau sensible. N’utilisez pas de rétinol en cas d’exposition prolongée au soleil ou sans protection solaire. Vous avez une peau jeune et normale ? Alors, vous n’avez pas besoin de rétinol.
Plus de conseils pratiques
Commencez avec une faible concentration : choisissez des produits avec 0,1 % à 0,3 % de rétinol au maximum. Au début, appliquez le produit qu’une à deux fois par semaine, et uniquement le soir. Augmentez progressivement la fréquence d’utilisation. Utilisez un nettoyant doux et une crème hydratante sans agents irritants en combinaison avec le rétinol. Vous pouvez éventuellement utilisez la méthode du « sandwich » en appliquant d’abord de l’acide hyaluronique, puis le rétinol, suivi d’une crème hydratante. Soyez patient(e) : les résultats peuvent prendre entre 8 et 12 semaines.
Peptides
Les peptides aident à lisser les ridules. Les peptides sont présents dans des sérums, crèmes et crèmes hydratantes.
Quand utiliser les peptides ?
Les peptides peuvent être utilisées sur les peaux sensibles, les peaux à tendance acnéique, les peaux avec des cicatrices légères, ainsi que sur les peaux sèches ou déshydratées.
Quand faut-il éviter les peptides ?
Ils ne sont pas nécessaires pour les peaux normales.
Plus de conseils pratiques
Optez pour des sérums légers ou des crèmes hydratantes avec des peptides si vous avez une peau normale à mixte. Utilisez un produit avec des peptides le soir, après avoir nettoyé et hydraté votre peau. Combinez les peptides avec des ingrédients hydratants comme la glycérine, le panthénol ou l’acide hyaluronique.
Utilisez toujours de la crème solaire avec protection UVA et FPS 30 ou 50 le jour, surtout si vous utilisez les peptides pour soutenir votre barrière cutanée. Ne comptez pas uniquement sur les peptides : considérez-les comme un complément à votre routine de soins et non comme sa base.
En savoir plus ?
Notre Guide de Soins de la Peau vous-a-t-il aidé à mieux comprendre les ingrédients ?En plus de cela, vous aimeriez peut-être connaître les conseils adaptés à votre type de peau et à votre âge. C’est pourquoi nous avons créé un Guide de Soins de la Peau Kruidvat, spécialement conçu pour chaque tranche d’âge et type de peau, avec des conseils personnalisés.
Cet article a été mis à jour pour la dernière fois le 24 juillet 2025.
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